Pouvez-vous nous dire qui est Géraldine Vavon en quelques mots ?
Géraldine VAVON est la fondatrice de l’entreprise « 38 minutes », spécialisée dans l’accompagnement en organisation familiale et rangement. Géraldine a 42 ans. Elle est à la tête d’une famille recomposée de 6 enfants âgés de 3 à 15 ans. Elle a pendant de nombreuses années couru après le temps et ce bien avant de constituer sa famille XXL !
Manager d’une équipe projets d’organisation dans un grand groupe bancaire pendant 18 ans, elle faisait 3h de transport quotidien. C’était la course permanente. Elle a longtemps essayé d’être une super « femme-manager-maman parfaite » jusqu’à… l’inévitable : l’épuisement !
Un burn-out et quelques formations plus tard (en parentalité positive, développement personnel, organisation familiale, et home-organising), elle souhaite aujourd’hui mettre toute son expertise et expérience, aussi bien professionnelle, que personnelle, à la disposition des supers femmes / mamans actives.
Pourquoi avoir choisi de participer à la seconde édition du salon Vive la Vie ?
J’ai choisi de participer à la seconde édition du salon Vive la vie afin de faire connaitre mon activité au plus grand nombre. J’aide les femmes actives, le plus souvent mamans, à sortir la tête de l’eau. Si à travers ma participation au salon je peut éviter ne serait ce qu’à une seule personne le burn-out alors j’aurai rempli ma mission. Mon but est de transmettre ce que j’ai appris en terme de rangement et d’organisation du quotidien pour simplifier la vie de plus de famille possible.
Qu’allons-nous découvrir grâce à vous sur le salon ?
Vous allez découvrir grâce à moi que courir après le temps n’est pas une fatalité lorsqu’on est une maman active et que ce n’est ni compliqué ni onéreux à mettre en place lorsqu’on nous montre comment faire et que l’on est bien accompagné.
Il existe de nombreuses façons de rendre plus doux son quotidien.
Une maison désencombrée et avec des éléments à hauteur d’enfant permet non seulement de gagner du temps (parcequon retrouve ses affaires plus facilement, parce que les membres de la famille gagnent en autonomie etc…) mais aussi de se sentir plus sereine, plus zen. Une maison bien rangée permet de gagner en clarté et de faire circuler les énergies. Toutefois le rangement ce n’est pas inné, cela s’apprend. Je vous montrerais sur mon stand lors du salon quelques astuces notamment de pliage des vêtements et de rangements des jouets.
Optimiser son temps c’est aussi avoir conscience que le temps est une valeur qu’il faut utiliser en conscience. C’est ce que j’aurai l’occasion de vous partager lors de ma conférence «Libérez du temps pour ce.ux qui compte.nt vraiment pour vous ».
Enfin, une des clefs pour gagner en sérénité c’est également de simplifier son quotidien aussi bien sur l’entretien de la maison, du linge que la gestion des papiers ou encore des repas. Je vous ferait vivre l’expérience en direct de gagner du temps sur la préparation des repas au travers d’un super atelier pratico-pratique « simplifier son quotidien – zoom sur la gestion des repas ».
Proposerez-vous des ateliers, conférences ?
Je vais proposer sur un le salon :
. Une conférence sur la gestion du temps « Libérez du temps pour ce.ux qui compte.nt vraiment pour vous »
. Un atelier sur la simplification du quotidien axé sur la gestion des repas intitulé « simplifier son quotidien – zoom sur la gestion des repas »
Lors du salon vous pourrez également bénéficier de prix attractifs pour mes autres ateliers planifiés en avril, mai et juin :
– J’allége mon intérieur – pourquoi et surtout comment se débarrasser une bonne fois pour toute de son bazar
– Libérer du temps pour soi – 5 actions concrètes à mettre en place pour arrêter de courir partout
– A hauteur d’enfant – pourquoi et surtout comment rendre ses enfants autonomes
– Le cycle « simplifier son quotient » constitué de 4 ateliers : gestion des repas, gestion du linge, entretien de la maison et gestion des papiers et tâches administratives
Quels sont vos trucs prévention/santé/bien-être au quotidien ?
En version rapide je vous donnerais ces 3 trucs de prévention / bien-être au quotidien :
– prenez conscience qu’une journée fait 24h et que la vie est courte pour allouer ce capital à ce qui est vraiment important pour vous
– aider les enfants à gagner en autonomie à le double bien-fait de permettre de se simplifierez la vie et qu’ils gagnent en confiance en eux
– vous n’avez pas besoin de tout faire à la maison, les autres membres de votre foyer sont tout aussi capable
Pour vous comment célébrer la vie ?
Pour célébrer la vie je dirais : consacrez votre temps le plus possible qu’à ce.ux qui est essentiel pour vous. Et faite le dans la joie et avec le sourire ;-)
